على تويتر على الفيسبوك الخلاصات

ضع النص هنا

تشاهد الأن جميع تدوينات شهر 2012. إظهار كافة الرسائل

أجمل ما قيل عن المرأة

33 تعليق6:00 م, الكاتب Sarah Wareda
لعل الكل يعلم أنه كثيرا ما قد قيل عن المرأة ... منها الذي يبجلها و يعظمها .. و منها الذي ينبدها و يحتقرها .. لكن تبقى المرأة .. المرأة دائما، و مهما قيل قإن المرأة كنز الرجل و بها يجازى في الجنة .. و هذه العبارات أجمل ما قيل عن المرأة...

تابع بالقراءة »

التسميات | , , ,

أجمل المساجد ( الجزء 2 )

29 تعليق8:13 م, الكاتب Sarah Wareda
اليوم جمعت لكم المجوعة الثانية من أجمل المساجد في العالم التي لم ترى لها مثيلا فهي حقيقة تحف جميلة ستنبهر لرؤيتها تنتشر في جميع أسقاط العالم مثل : تركيا - أفغانستان - الامارات - أمريكا - بريطانيا - ألمانيا - ماليزيا - أندونسيا

كنت قد نشرت المجموعة الأولى من هذه المساجد


سأترككم مع الصور الآن و أتمنى أن تنال اعجابكم  


تابع بالقراءة »

التسميات | , , ,

اعجاز القرآن ( الحية و الثعبان )

32 تعليق9:51 م, الكاتب Sarah Wareda
من أجمل وأعظم ما قرأت فى الدقة البلاغية القرآنية التى أعجزت العالم أنه فى اللغة العربية هناك فرق بين كلمتى (الحية) و (الثعبان) حيث أن الحية تطلق على الصغير بينما يطلق الثعبان على الكبير المخيف، انظروا كيف كانت دقة القرآن التى أعجزت العرب لما استخدم الكلمتين...

تابع بالقراءة »

التسميات | ,

سبب انكماش الأصابع عند وضعها في الماء

28 تعليق8:53 ص, الكاتب Sarah Wareda
لماذا تتجعد الأصابع عندما يطول وضعها بالماء  ؟؟؟
لماذا يحدث انكماش للأصابع  ؟؟؟

الكل شاهد أنه بعد الاستحمام تفقد الأصابع شكلها و تظهر عليها انكماشات ... فما سبب هذا ؟؟؟ !!!
سؤال يطرحه الأطفال كثيرا ...

تابع بالقراءة »

التسميات | , ,

أجمل المساجد ( الجزء 1 )

24 تعليق12:45 م, الكاتب Sarah Wareda

اليوم جمعت لكم المجوعة الأولى من أجمل المساجد في العالم التي لم ترى لها مثيلا فهي حقيقة تحف جميلة ستنبهر لرؤيتها تنتشر في جميع أسقاط العالم مثل : تركيا - أفغانستان - الامارات - أمريكا - بريطانيا - ألمانيا - ماليزيا - أندونسيا
سأترككم مع الصور الآن و أتمنى أن تنال اعجابكم 


تابع بالقراءة »

التسميات | , , ,

أطعمة يجب الابتعاد عنها في الليل

14 تعليق1:44 م, الكاتب Sarah Wareda

بعضنا يشعر بالجوع في الليل قبل الخلود الى النوم ... فتحتارين هل تخلدين الى النوم و تتحملين الجوع أم تبحثين عن شيء تأكلينه .. يمكن أن تأكلي شيئا خفيفا لكن ابتعدي عن هذه الأربع ...

تابع بالقراءة »

التسميات | ,

الصلاة علاج ناجع للعمود الفقري وضغط الدم

6 تعليق9:36 ص, الكاتب Sarah Wareda
ان في ما فرض الله عز وجل على خلقه وشرع لهم من أحكام و عبادات بها حكم وأسرار ومصالح ربما نحن غافلين عنها لكنها تعود على العباد بالخير في الدنيا فتحميه من الأمراض و المشاكل و في الآخرة...

تابع بالقراءة »

التسميات | , ,

نصائح مهمة للاهتمام بالنباتات المنزلية

12 تعليق6:12 م, الكاتب Sarah Wareda
النبات مثلها مثل الإنسان، فهي من الكائنات الحية، تتنفس وتتغذى حتى تستطيع الاستمرار بالحياة، الأكيد أن الكثير من السيدات تهوى النباتات لأنها تضفي على منزلها منظرا مغايرا جميلا و طبيعيا، لكن العديدات من هؤلاء السيدات تجهلن الطريقة المناسبة التي تسمح لهن من خلالها تغذية النباتات…...

تابع بالقراءة »

التسميات |

تمارين العين للحفاظ على البصر

7 تعليق1:13 م, الكاتب Sarah Wareda

كل عضلة في جسم الانسان تحتاج الى التدريب والتمرين لزيادة قوتها وقدرتها على التحمل كذلك العين فإنها تحتوي على عضلات أيضاً في حاجة ماسة الي تقويتها لكي نحافظ على مرونتها وتخليصها من الإجهاد والحفاظ على رطوبتها وانسياب الدم المحمل بالأكسجين الى أنسجتها لننعم بنظر قوي وصحي لآخر العمر...

تابع بالقراءة »

التسميات |

أهم عشرة 10 أطباق تحارب الرشاقة وتضر بصحتك

تعليقان8:33 م, الكاتب Sarah Wareda

من منا لا يحب الجسم الرشيق الخالي من الأمراض، ولكننا للأسف لا ندرك أننا نتناول العديد من الأطعمة دون أن نعلم أنها حقا مضرة بصحتنا، وتسبب لنا البدانة و ربما الأمراض المزمنة على المدى البعيد...

تابع بالقراءة »

التسميات |

صور خلابة !!! مزرعة في كرواتيا

3 تعليق6:05 م, الكاتب Sarah Wareda

قولي سبحان الله ... فأنت سترين صورا ربما لم تتوقعي أن تري لها مثيلا أو ربما لم تظني أن هناك أماكن خلقها الله تعالى بهذا الجمال. قرية في كرواتيا هي من أجمل ما خلق الله تعالى ...

تابع بالقراءة »

التسميات |

اكلة سهلة سريعة التحضير

5 تعليق3:27 م, الكاتب Sarah Wareda





أكلت لذيذة و سهلة للتحضير لا تتطلب الكثير ..

تابع بالقراءة »

التسميات |

النوم دون إطفاء الضوء يسبب السرطان

4 تعليق1:01 م, الكاتب Sarah Wareda

أجريت دراسة علمية أمريكية حول النوم و توصلوا الى ان الخلود الى النوم دون إطفاء الضوء يقضي على هرمون الـ "ميلاتونين"، مما يؤدي الى ضعف جهاز المناعة لدى الإنسان، ويؤيدي بدوره الى إصابته بالسرطان.

تابع بالقراءة »

التسميات |

القلق يزيد من معدل الذكاء

تعليقان12:18 م, الكاتب Sarah Wareda

كشف بعض العلماء المختصين في علم الأعصاب عن نتائج دراسة أجروها خلصت الى ان القلق مفيد للإنسان وانه يزيد من ارتفاع معدل الذكاء، كما انه مهم وضروري للبشرية ككل اذ ان القلق يُسهم بتفادي المخاطر المحدقة بالإنسان. ويؤكد العلماء في بحثهم على ان القلق والذكاء تطورا جنباً الى جنب.

تابع بالقراءة »

التسميات |

حقيقة جديدة !! الفشار أنفع من الفواكه والخضراوات

تعليق واحد11:59 ص, الكاتب Sarah Wareda


لقد  أكد الكثير من أطباء التغذية و المتخصيصين في المجال ان الفشار يمكن ادخاله في نظامنا الغذائي للراغبين في تخفيف الوزن و ذلك لما يحتويه من نسبة قليلة من السعرات الحرارية

تابع بالقراءة »

التسميات |

أماكن لا تجوز بها الصلاة

تعليق واحد6:07 م, الكاتب Sarah Wareda
هناك أماكن كثيرة لا يصح للمسلم أن يصلي بها و هذه معظم المناطق التي لا يصح الصلاة بها...

تابع بالقراءة »

التسميات |

القهوة تحمي من السرطان

تعليق واحد9:26 م, الكاتب Sarah Wareda


أظهرت الأبحاث الطبية، أن تناول القهوة عقب ممارسة التمارين الرياضية يساعد 
بصورة كبيرة على الوقاية من فرص الإصابة بسرطان الجلد.

تابع بالقراءة »

التسميات |

نصائح تساعد في التقليل من تجاعيد النوم

5 تعليق9:10 م, الكاتب Sarah Wareda


ان قضاء ثمانية ساعات من اليوم نائمة يعني انك قد اشبعت حاجيات جسمك من النوم و الراحة وأنك اخذت قسطا كافيا يعادل ثلث يومك، فاحرصي على الحفاظ على بشرتك دون تجاعيد حتى اثناء النوم وعدم المساس بصحة بشرتك يستدعي الى اتباع بعض النصائح للحفاظ على كامل نظارتك و جمالك.


تابع بالقراءة »

التسميات |

هل أنتِ فتاة عصرية؟

3 تعليق10:50 ص, الكاتب Sarah Wareda

عندما تفتحين التلفاز وتجدين برنامجاً يحكي عن أحدث الأجهزة التكنولوجية:
أ) تجلسين فوراً لمتابعته.
ب) إن كان الموضوع عن جهاز تريدين شراءه تتابعي هذه الفقرة، ثم تغيري المحطة.
ج) تفضلين أن تقرئي هذه المعلومات عن طريق الإنترنت عند احتياجكِ لها.
د) تغيرين القناة فوراً فهذه الأمور لا تعنيكِ.

تابع بالقراءة »

التسميات |

هل أنتِ فتاة خجولة؟

تعليقان10:40 ص, الكاتب Sarah Wareda
اختبار تحت إشراف الاستشاري النفسي الدكتور محمد القحطاني
يتكون من بعض الاسئلة يتم الاجابة عنها بصراحة لتحديد شخصيتك
 في داخل القاعة الدراسية احتجت لتوضيح نقطة ما:

تابع بالقراءة »

التسميات |

دليلك لعلاقة إيجابية وقوية مع والدك

4 تعليق10:31 ص, الكاتب Sarah Wareda

العلاقة بين الأب وابنته تكون في الغالب متميزة، لكن قد يؤثر عليها سلبا ضعف قدرتك على التواصل بشكل واضح مع والدك، أو العكس، وفي هذه الحالة ستشعرين أنك مهما كبرت، مازلت تفتقرين للقدرة على فهم تصرفات والدك، وقد تظنين أنه يظلمك ببعض قراراته التي تجدينها متعسفة. ولتجنب كل ذلك لابد وأن تجدي أساليبا تضمن لك التقرب من والدك وتحسين علاقتك به لأقصى درجة ممكنة.

تابع بالقراءة »

التسميات |

احدث ديكور منازل

48 تعليق10:05 ص, الكاتب Sarah Wareda
اكسري النمطية في اختيار ديكور المنزل، وابتعدي عن الألوان الهادئة وفكري في استخدام الألوان الزاهية لتحصلي في النهاية على المرح والبهجة في آن واحد، ولكن بالتأكيد دمج ومزج الألوان معاً ليس بالأمر السهل. لذلك نقدم لكِ مجموعة من النماذج لكيفية إدخال الألوان الزاهية كعنصر أساسي في ديكور المنزل دون الإخلال بالرقي في المقام الأول.


تابع بالقراءة »

التسميات |

25 حيلة لبشرة ناعمة كالأطفال

8 تعليق9:33 ص, الكاتب Sarah Wareda

لا تدعي جفاف بشرتك يفسد جمالك وجاذبيتك وتحديه باتباع النصائح الفعالة التالية التي ستساعدك في التخلص من مشاكل البشرة و الحصول على اطلالة و نضارة لبشرتك و هي خمس و عشرين نصيحة او حيلة للوصول الى اعلى نضارة للبشرة

تابع بالقراءة »

التسميات |

أفكار سهلة لإنقاص الوزن

تعليق واحد9:23 ص, الكاتب Sarah Wareda

تحلم العديد من الفتيات أن يكون لها قوام رشيق يظهرها في صورة جميلة وجذابة، ولكن تخشى الكثيرات ممارسة التمارين الرياضية حتى لا تبدو أجسامهن مثل لاعبات رفع الاثقال.
وفيما يلي بعض النصائح التي ستساعدك على تحقيق طموحك في الحصول على قوام جذاب.
من المعروف أن دهون الجسم تتراكم في جسم الإنسان مع مرور الوقت ومع غياب النشاط البدني يصبح من الصعب التخلص من هذه الدهون بعد تراكمها.

تابع بالقراءة »

التسميات |

الرجيم الياباني.. صحة ورشاقة ونضارة للبشرة

7 تعليق9:16 ص, الكاتب Sarah Wareda

تتمتع المرأة اليابانية برشاقة واضحة وتناسق في القوام، سواء كان هذا قبل الزواج أم بعده، حيث يتراوح وزنها في الغالب بين 50 و60 كيلوغراما. وتعتبر المرأة الممتلئة من الحالات النادرة وغير المألوفة هناك، إضافة إلى بشرتها الصافية التي يشبهها العالم بالبورسلين وشعرها اللامع والصحي. ويبدو أن وراء كل هذه المواصفات نظاما غذائيا متوازنا منذ الصغر، حسب تأكيد اختصاصي التغذية والسمنة الدكتور محمود العفيفي.

تابع بالقراءة »

التسميات |

تقويم الأسنان يزيد الجمال

7 تعليق4:39 م, الكاتب Sarah Wareda
فى الوقت الذي تأخذ فيه الفتاة قرار الدخول فى رحلة علاج عيوب الأسنان أو ما يسمي بـ "تقويم الأسنان"، فإن أول ما تفكر به وتخشاه هو أن يؤثر ذلك على جمالها ومظهرها وتتمني لو تستطيع جعل الأسلاك الموضوعة فى اسنانها أقل بروزاً أو غير ملحوظة نهائيا.

تابع بالقراءة »

التسميات |

طرق تقشير البشرة المختلفة

تعليقان4:19 م, الكاتب Sarah Wareda

ان طرق تقشير البشرة المختلفة التى تقوم بها البنات والتى تبدأ بالتقشير السطحى والذى يعمل على الطبقة الخارجية من البشرة فيكسبها رونقا ونضارة ويتم عمله كل أسبوعين أو ثلاثة، وحتى يحدث نتيجة يفضل تكراره من ست لسبع مرات للحصول على النتيجة المطلوبة.
والنوع الثانى هو التقشير الأصغر المضاد للكلف: وهو عبارة عن قناع أصفر يتم وضعه فى عيادة الطبيب ويترك على الوجه حوالى ثمانى ساعات على وجهها.

تابع بالقراءة »

التسميات |

طريقة لعلاج تساقط الشعر

45 تعليق11:47 ص, الكاتب Sarah Wareda

 عشر طرق جديدة و فعالة لحماية الجشعر و علاجه من المشكل الذي صار الان منتشرا بكثرة لسوء استعمال بعض المواد ... وهذه الطرق طبيعية تعتمد على بعض الخضر و الزيوت ... فلا داعي للقلق بعد الان.


تابع بالقراءة »

التسميات |

طريقة لتطويل الشعر

26 تعليق11:33 ص, الكاتب Sarah Wareda
* طريقة الأستعمال :


1 - أثناء الليل و قبل كل النوم خذي مقدار من  عشبة الياس معروفة عند العطار و إخلطيه مع الماء و إدهني بها شعرك و إذهبي الى للنوم .

2 - فى الصبح إغسلي شعرك كرري الطريقة كل يوم .

3 - ليس شرطا أن تقومي كل يوم بغسله بشامبو او بلسم .

4 - أروع ما به هو أنه لا يوجد لة اى رائحة
التسميات |

بعض الطرق لتبييض العنق

تعليق واحد11:13 ص, الكاتب Sarah Wareda

لعل انه هناك من الفتيات من يعتبرن العنق ايضا قد يؤثر في الجمال و الاطلالة المميزة .. لذا يلجأن لطرق خاطئة لتبييض العنق باستعمال مواد كميائية كثيرة ... الا ان هذه الطرق لم تأت بالجديد و لم تخلصهن مما يسموه العناء ... هذه بعض النصائح لتبييض العنق  

تابع بالقراءة »

التسميات |

الحذر من الشامبو المستعمل

تعليقان11:03 ص, الكاتب Sarah Wareda

احذري هذه المكونات عند شراء
 كلنا نحلم بالحصول على شعر صحي، لامع ومثالي أليس كذلك؟ ولكن أحياناً يكون الحلم أسهل بكثير من الواقع، فمع تعريضنا شعرنا للصبغات كل فترة، للحرارة المصاحبة لاستخدام مصففات الشعر على اختلافها، ولحرارة الشمس التي تؤذي الشعر كثيرا يصبح من الصعب جداً المحافظة عليه.


تابع بالقراءة »

التسميات |

الشخصية الانطوائية

تعليق واحد10:59 ص, الكاتب Sarah Wareda

هذه الشخصية متقوقعة ومنطوية على نفسها، وفي أكثر الأحيان تعيش في عالمها الخاص، حتى إن كان معها شيئاً من الإيجابية فهي تقع في دائرتها أو مبدعه فإبداعها مطعمة بصفاتها لذا فهي عائقة في طريق تقدمها.




تابع بالقراءة »

التسميات |

استماع إلى القرآن يخفف آلام الأطفال

5 تعليق10:29 ص, الكاتب Sarah Wareda
وجد العلماء أن بعض الترددات الصوتية يمكن أن تخفف الألم الذي يحس به الأطفال حديثي الولادة، فلجأوا إلى الموسيقى فوجدوا أن الاستماع إلى الموسيقى يهدّئ الأطفال ويجعلهم ينامون براحة وسعادة.

إن هذه الدراسة تذكرني بتجربة قمتُ بها على طفليَّ لمدة سنتين ولاحظتُ خلالها أن تلاوة القرآن للأطفال تخفف عنهم الألم بشكل كبير لدرجة أن الطفل بمجرد سماع ترتيل القرآن يبدأ بالهدوء والارتياح وينام قرير العين.

تابع بالقراءة »

التسميات |

الحاسة السادسة

4 تعليق10:25 ص, الكاتب Sarah Wareda

هل هناك شعور غريب ينتابك أحيانا .. ويسيطر عليك .. لا تعرف تفسيره ..! شخص منذ أشهر وربما سنين لم تسمع عنه.. لم تكلمه.. لم تشاهده .. لم تقرأ منه رسالة ..! فجأة .. يتراءى أمامك في الصباح .. تأتي للعمل .. تصعق برسالة منه؟؟ هذا الموقف حدث لي مرات كثيرة .. عندها استغرب من هذا واتأمل الرسالة كثيرا قبل الشروع في قراءتها.. اذن فهذا ما يسمى بعلم التخاطر أو Telepathy وهو الشعور عن بعد ..

تابع بالقراءة »

التسميات |

البشرة أنواع ...برنامج خاص للعناية بكل نوع

تعليق واحد10:24 ص, الكاتب Sarah Wareda

أولا و قبل كل شيء وجب التعرف على نوع بشرتك حيث ان هذا سيساعدك في وضع خطة تقوم بتنفيذها يوميا لضمان اشراقة و نضارة دائمة لوجهك, و لان الأمر الذي لا يختلف فيه اثنان ان البشرة الحيوية مفتاح جمالك.
وهنا بعض الطرق التي ستساعدك في العناية ببشرتك لأن البشرة الحيوية تتأثر بعدة عوامل خارجية مثل اشعة الشمس.

تابع بالقراءة »

التسميات |

الشك المرضي أو الهوس

تعليق واحد10:22 ص, الكاتب Sarah Wareda

الشك أو الهوس كما يحلو للذين تسميته ينقسم الى ثلاث أنواع:
* الشك العادي المقبول
الشك الملازم لشخصية الإنسان ويكون سمه من السمات الشخصية
الشك المرضي



تابع بالقراءة »

التسميات |

قشور الموز ... و تعدد فوائدها

تعليقان1:47 م, الكاتب Sarah Wareda
اثبتت دراسة علمية أن فوائد قشرة الموز كفوائد الثمرة بحد بذاتها ، حيث أوضح العلماء أن قشور الموز لها دور في التجميل حيث تعمل على تبييض البشرة عند طحنها ثم وضعها على الوجه، كما تساعد على تقشير البشرة وإزالة آثار حب الشباب و البثور ، فضلاً عن كونها أداة لتطويل شعر الرأس وزيادة كثافته
كما أشارت صحيفة "ديلي ميل" البريطانية إلى أن قشر الموز يحتوي على معدن الماغنيزيوم بمعدلات مرتفعة مما يساعد على تخفيف توتر الأوعية الدموية..

تابع بالقراءة »

التسميات |

ما لا تعرفه عن الطماطم

تعليق واحد1:30 م, الكاتب Sarah Wareda


لعل ان الكثير يستعملون الطماطم .. لكن معظمهم لا يعلمون مدى أهمية و فوائد الطماطم لبشرتك.
الطّماطم تتميز باحتوائها الكبير لمضادات الأكسدة أي انها تمنع ظهور آثار الشيخوخة على جلدك لهذا يستحسن أن تناول الطّماطم يوميّا. و أيضا تقوم بالحفاظ على نسبة الرطوبة في الجسم في الفصلين الصيف و الشتاء حيث أن الجسم يتعرض للدفئ و البرودة بالتالي تقل نسبة الرطوبة في الجسم السبب الذي جعلنا نحتاج الى تغيير في امدادات الماء بشكل مستمر.

تابع بالقراءة »

التسميات |

هل الحمام الساخن في الشتاء يسبب السكتة القلبية

تعليق واحد10:47 ص, الكاتب Sarah Wareda

كشفت دراسة يابانية أن الاستحمام لفترة طويلة في حوض ماء ساخن من أجل الشعور بالدفء في فصل الشتاء قد يترتب عليه بعض المخاطر غير المتوقّعة.

وأشار فريق بقيادة تشيكا نيشياما من كلية التمريض بجامعة كيوتو اليابانية، إلى أن الاستحمام بالماء الساخن في يوم بارد يسبب مشاكل للقلب مع ارتفاع معدل الإصابة بالسكتة القلبية أثناء الاستحمام لعشرة أمثاله في الشتاء عنه في الصيف.

تابع بالقراءة »

التسميات |

عندما تصبح العلكة خطيرة

تعليق واحد8:27 م, الكاتب Sarah Wareda
مضغ الكثير من العلكة التي تحتوي على السكّريات تتجمع وتسبب زيادة الوزن ، وكذلك زيادة نسبة السكر في الدم لكلّ شخص منا ،
كل منا تقريبا سمعَ كلمات التنبيه من والدته عندما كان صغيرا بضرورة عدم إبتلاع العلكة ، وإلا فإنه سيصاب بتلبك معوي. ولكننا مع ذلك إبتلعنا قطعة علك في وقت ما، ولم يحدث التلبك المعوي المزعوم مع أننا توجسنا ريبة من أن يحدث في وقتا لاحق وعندها ستمنعنا الوالدة من تناول العلك مدى الحياة. فما هي حقيقة بلع العلكة والإصابة بالتلبك المعوي.

تابع بالقراءة »

التسميات |

التفاح يحمينا من الجلطة

تعليق واحد8:17 م, الكاتب Sarah Wareda

و قد تبين هذا بعد أن أظهرت دراسة جديدة أن أكل الفواكه والخضراوات التي يكون لُبُّها أبيض يخفض خطر الإصابة بالجلطات أكثر من أي أنواع فاكهة وخضار أخرى.

وذكر موقع (هيلث داي نيوز) الأميركي أن باحثين هولنديين أجروا دراسة أظهرت أن تناول 25 غراما من الفواكه أو الخضار التي يكون لبها أبيض يخفض بنسبة 9% خطر الإصابة بجلطة، مشيرة إلى أن التفاح والإجاص هما أكثر الفواكه التي داخلها أبيض.

تابع بالقراءة »

التسميات |