على تويتر على الفيسبوك الخلاصات

ضع النص هنا

تشاهد الأن جميع تدوينات شهر 04/01/2012 - 05/01/2012. إظهار كافة الرسائل

نصائح مهمة للاهتمام بالنباتات المنزلية

12 تعليق6:12 م, الكاتب Sarah Wareda
النبات مثلها مثل الإنسان، فهي من الكائنات الحية، تتنفس وتتغذى حتى تستطيع الاستمرار بالحياة، الأكيد أن الكثير من السيدات تهوى النباتات لأنها تضفي على منزلها منظرا مغايرا جميلا و طبيعيا، لكن العديدات من هؤلاء السيدات تجهلن الطريقة المناسبة التي تسمح لهن من خلالها تغذية النباتات…...

تابع بالقراءة »

التسميات |

تمارين العين للحفاظ على البصر

7 تعليق1:13 م, الكاتب Sarah Wareda

كل عضلة في جسم الانسان تحتاج الى التدريب والتمرين لزيادة قوتها وقدرتها على التحمل كذلك العين فإنها تحتوي على عضلات أيضاً في حاجة ماسة الي تقويتها لكي نحافظ على مرونتها وتخليصها من الإجهاد والحفاظ على رطوبتها وانسياب الدم المحمل بالأكسجين الى أنسجتها لننعم بنظر قوي وصحي لآخر العمر...

تابع بالقراءة »

التسميات |

أهم عشرة 10 أطباق تحارب الرشاقة وتضر بصحتك

تعليقان8:33 م, الكاتب Sarah Wareda

من منا لا يحب الجسم الرشيق الخالي من الأمراض، ولكننا للأسف لا ندرك أننا نتناول العديد من الأطعمة دون أن نعلم أنها حقا مضرة بصحتنا، وتسبب لنا البدانة و ربما الأمراض المزمنة على المدى البعيد...

تابع بالقراءة »

التسميات |

صور خلابة !!! مزرعة في كرواتيا

3 تعليق6:05 م, الكاتب Sarah Wareda

قولي سبحان الله ... فأنت سترين صورا ربما لم تتوقعي أن تري لها مثيلا أو ربما لم تظني أن هناك أماكن خلقها الله تعالى بهذا الجمال. قرية في كرواتيا هي من أجمل ما خلق الله تعالى ...

تابع بالقراءة »

التسميات |

اكلة سهلة سريعة التحضير

5 تعليق3:27 م, الكاتب Sarah Wareda





أكلت لذيذة و سهلة للتحضير لا تتطلب الكثير ..

تابع بالقراءة »

التسميات |

النوم دون إطفاء الضوء يسبب السرطان

4 تعليق1:01 م, الكاتب Sarah Wareda

أجريت دراسة علمية أمريكية حول النوم و توصلوا الى ان الخلود الى النوم دون إطفاء الضوء يقضي على هرمون الـ "ميلاتونين"، مما يؤدي الى ضعف جهاز المناعة لدى الإنسان، ويؤيدي بدوره الى إصابته بالسرطان.

تابع بالقراءة »

التسميات |

القلق يزيد من معدل الذكاء

تعليقان12:18 م, الكاتب Sarah Wareda

كشف بعض العلماء المختصين في علم الأعصاب عن نتائج دراسة أجروها خلصت الى ان القلق مفيد للإنسان وانه يزيد من ارتفاع معدل الذكاء، كما انه مهم وضروري للبشرية ككل اذ ان القلق يُسهم بتفادي المخاطر المحدقة بالإنسان. ويؤكد العلماء في بحثهم على ان القلق والذكاء تطورا جنباً الى جنب.

تابع بالقراءة »

التسميات |

حقيقة جديدة !! الفشار أنفع من الفواكه والخضراوات

تعليق واحد11:59 ص, الكاتب Sarah Wareda


لقد  أكد الكثير من أطباء التغذية و المتخصيصين في المجال ان الفشار يمكن ادخاله في نظامنا الغذائي للراغبين في تخفيف الوزن و ذلك لما يحتويه من نسبة قليلة من السعرات الحرارية

تابع بالقراءة »

التسميات |

أماكن لا تجوز بها الصلاة

تعليق واحد6:07 م, الكاتب Sarah Wareda
هناك أماكن كثيرة لا يصح للمسلم أن يصلي بها و هذه معظم المناطق التي لا يصح الصلاة بها...

تابع بالقراءة »

التسميات |

القهوة تحمي من السرطان

تعليق واحد9:26 م, الكاتب Sarah Wareda


أظهرت الأبحاث الطبية، أن تناول القهوة عقب ممارسة التمارين الرياضية يساعد 
بصورة كبيرة على الوقاية من فرص الإصابة بسرطان الجلد.

تابع بالقراءة »

التسميات |

نصائح تساعد في التقليل من تجاعيد النوم

5 تعليق9:10 م, الكاتب Sarah Wareda


ان قضاء ثمانية ساعات من اليوم نائمة يعني انك قد اشبعت حاجيات جسمك من النوم و الراحة وأنك اخذت قسطا كافيا يعادل ثلث يومك، فاحرصي على الحفاظ على بشرتك دون تجاعيد حتى اثناء النوم وعدم المساس بصحة بشرتك يستدعي الى اتباع بعض النصائح للحفاظ على كامل نظارتك و جمالك.


تابع بالقراءة »

التسميات |