عندما تفتحين التلفاز وتجدين برنامجاً يحكي عن أحدث الأجهزة التكنولوجية:
أ) تجلسين فوراً لمتابعته.
ب) إن كان الموضوع عن جهاز تريدين شراءه تتابعي هذه الفقرة، ثم تغيري المحطة.
ج) تفضلين أن تقرئي هذه المعلومات عن طريق الإنترنت عند احتياجكِ لها.
د) تغيرين القناة فوراً فهذه الأمور لا تعنيكِ.

العلاقة بين الأب وابنته تكون في الغالب متميزة، لكن قد يؤثر عليها سلبا ضعف قدرتك على التواصل بشكل واضح مع والدك، أو العكس، وفي هذه الحالة ستشعرين أنك مهما كبرت، مازلت تفتقرين للقدرة على فهم تصرفات والدك، وقد تظنين أنه يظلمك ببعض قراراته التي تجدينها متعسفة. ولتجنب كل ذلك لابد وأن تجدي أساليبا تضمن لك التقرب من والدك وتحسين علاقتك به لأقصى درجة ممكنة.

لا تدعي جفاف بشرتك يفسد جمالك وجاذبيتك وتحديه باتباع النصائح الفعالة التالية التي ستساعدك في التخلص من مشاكل البشرة و الحصول على اطلالة و نضارة لبشرتك و هي خمس و عشرين نصيحة او حيلة للوصول الى اعلى نضارة للبشرة

تحلم العديد من الفتيات أن يكون لها قوام رشيق يظهرها في صورة جميلة وجذابة، ولكن تخشى الكثيرات ممارسة التمارين الرياضية حتى لا تبدو أجسامهن مثل لاعبات رفع الاثقال.

وفيما يلي بعض النصائح التي ستساعدك على تحقيق طموحك في الحصول على قوام جذاب.

من المعروف أن دهون الجسم تتراكم في جسم الإنسان مع مرور الوقت ومع غياب النشاط البدني يصبح من الصعب التخلص من هذه الدهون بعد تراكمها.

تتمتع المرأة اليابانية برشاقة واضحة وتناسق في القوام، سواء كان هذا قبل الزواج أم بعده، حيث يتراوح وزنها في الغالب بين 50 و60 كيلوغراما. وتعتبر المرأة الممتلئة من الحالات النادرة وغير المألوفة هناك، إضافة إلى بشرتها الصافية التي يشبهها العالم بالبورسلين وشعرها اللامع والصحي. ويبدو أن وراء كل هذه المواصفات نظاما غذائيا متوازنا منذ الصغر، حسب تأكيد اختصاصي التغذية والسمنة الدكتور محمود العفيفي.

ان طرق تقشير البشرة المختلفة التى تقوم بها البنات والتى تبدأ بالتقشير السطحى والذى يعمل على الطبقة الخارجية من البشرة فيكسبها رونقا ونضارة ويتم عمله كل أسبوعين أو ثلاثة، وحتى يحدث نتيجة يفضل تكراره من ست لسبع مرات للحصول على النتيجة المطلوبة.